|
2024-02-12 13:05:12, hétfő
|
|
|
|
|
|
Ez a recept 4-adag
Hozzávalók
200 g bulgur
2 dl víz
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
5 közepes db csiperkegomba
1 közepes db lilahagyma
10 db koktélparadicsom
1 db piros kaliforniai paprika
1 db sárga kaliforniai paprika
1 db zöld kaliforniai paprika
4 ek olívaolaj
3 teáskanál balzsamecet
1 teáskanál kakukkfű
1 csokor petrezselyem
Elkészítés
1, A bulgurt kb. kétszeres mennyiségű vízben megfőzzük. Felforraljuk a vizet, beleöntjük a bulgurt, majd újra forrás után a legalacsonyabb lángon, lefedve készre pároljuk. Miután elkészült, tálalásig hagyjuk kihűlni.
2, A paprikákat és a paradicsomokat tetszés szerint, falatni darabokra vágjuk. A saláta összeállításáig félretesszük.
3, A gombákat és a lila hagymát felszeleteljük, majd kevés olívaolajon lepirítjuk őket (külön külön, vagy akár egyszerre). Ízesítjük sóval, borssal, kakukkfűvel. A saláta összeállításáig félretesszük.
4, Egy nagy tálban összekeverjük a fent előkészített hozzávalókat. Sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk olívaolajjal és balzsamecettel, majd alaposan átforgatjuk, hogy jól elkeveredjenek az ízek.
5, Frissen tálaljuk, grillezett húsok, halak mellé köretként, de egytálételként is megállja a helyét.
Nosalty |
|
|
0 komment
, kategória: Cukrosoknak diétás étrend |
|
Címkék: koktélparadicsom, összeállításáig, felszeleteljük, balzsamecettel, paradicsomokat, legalacsonyabb, elkeveredjenek, egytálételként, csiperkegomba, összekeverjük, meglocsoljuk, félretesszük, olívaolajjal, hozzávalókat, előkészített, felforraljuk, petrezselyem, balzsamecet, kaliforniai, olívaolajon, átforgatjuk, kakukkfűvel, grillezett, mennyiségű, lepirítjuk, beleöntjük, elkészítés, paprikákat, lilahagyma, hozzávalók, elkészült, darabokra, ízesítjük, borsozzuk, megfőzzük, tálalásig, recept 4-adag, legalacsonyabb lángon, paradicsomokat tetszés, saláta összeállításáig, lila hagymát, nagy tálban, fent előkészített,
|
|
|
|
recept 4-adag, legalacsonyabb lángon, paradicsomokat tetszés, saláta összeállításáig, lila hagymát, nagy tálban, fent előkészített, koktélparadicsom, összeállításáig, felszeleteljük, balzsamecettel, paradicsomokat, legalacsonyabb, elkeveredjenek, egytálételként, csiperkegomba, összekeverjük, meglocsoljuk, félretesszük, olívaolajjal, hozzávalókat, előkészített, felforraljuk, petrezselyem, balzsamecet, kaliforniai, olívaolajon, átforgatjuk, kakukkfűvel, grillezett, mennyiségű, lepirítjuk, beleöntjük, elkészítés, paprikákat, lilahagyma, hozzávalók, elkészült, darabokra, ízesítjük, borsozzuk, megfőzzük, tálalásig, teáskanál, köretként, olívaolaj, kétszeres, egyszerre, pároljuk, alaposan, tálaljuk, megállja, kakukkfű, gombákat, lefedve, hagyjuk, szerint, falatni, kihűlni, hagymát, közepes, borssal, paprika, bulgurt, nosalty, frissen, tetszés, bulgur, sózzuk, saláta, tálban, recept, vágjuk, készre, forrás, helyét, miután, lángon, vízben, csokor, mellé, sóval, külön, vizet, piros, halak, húsok, sárga, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
5 db bejegyzés |
e év: |
42 db bejegyzés |
Összes: |
8747 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (639)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 2148
- e Hét: 10793
- e Hónap: 17165
- e Év: 67956
|
|
|